Индивидуальное снаряжение для похода

1. Крепкий ТУРИСТИЧЕСКИЙ Рюкзак (не авоськи и сумочки, бывало и так...) необходим для равномерного распределения провизии и снаряжения
2. документы: паспорт, страховой полис (медицинский) в пакетиках
3. коврик туристический (пенка)
4. спальник (желательно, тёплый)
5. обувь для похода (ботинки треккинговые или берцы!!!) сменная обувь – красовки (сменная обувь не обязательно…)
6. носки тёплые - 1 пара; носки простые – 1 пара
7. полар или свитер 
8. куртка влага и ветрозащитная (с капюшоном желательно)
9. накидка от дождя (при наличии влагозащитной куртки, не обязательно)
10. перчатки
11. шапка, кепка, или бандана (косынка)
12. миска, кружка и ложка (алюминий или др. металл)
13. фляжка с водой или другая ёмкостью 1 литр (воды можно и больше)
14. ремонтный набор (нитки, иглы, инструменты, которые могут понадобиться).
15. средства гигиены: мыло, зубная щетка, паста, полотенце, туалетная бумага и т.д.
16. индивидуальная аптечка (зависимости от индивидуальных болезней!)
17. нож перочинный
18. фонарик с запасными батарейками (желательно)
19. средство от комаров (не обязательно)
20. средства связи (сотовый телефон)
21. компас
22. снедь (по желанию): это конфеты, шоколадки, сухарики и всё прочее…